5 CHOSES À SAVOIR SUR LES POMPES (ERREURS À ÉVITER) POUR SENTIR TES PECS ET PAS TES ÉPAULES ❌

5 choses à savoir sur les pompes ➡️ Comment bien faire des pompes sans se faire mal aux épaules. Des pompes bien faites pour faire grossir tes pectoraux et tes bras. Je partage la technique avec mon ami Pat ! 🟢 Abonne toi à la chaîne de Pat la rea ici: 🔥📱🔥 Tous mes entrainements dans mon appli Alex Levand GRATUITE - iPhone : - Android : #pompe #pec #patlareal ▬▬▬ JE TE COACHE PENDANT 3 MOIS ▬▬▬ ✅💪 Pour d’infos sur mon coaching sportif et alimentaire : ⚡️ Mes programmes de musculation PECS VISIBLES EN 30 JOURS : ABDOS VISIBLES EN 30 JOURS : 🙋‍♂️ Mon blog musculation, perte de poids, alimentation 🎁 Mes bandes élastiques, AB Wheel, t-shirts TEAM LEVAND... ▬▬▬ MES CO