Роды без боли и страха. Эффективные позы в схватках. Ника Болзан

Боль при схватках пугает многих рожениц. Все не так страшно, если владеть техниками поведения в родах. Сегодня рассмотрим позы, позволяющие прожить схватки наиболее безболезненно и легко. Показываю, как вести себя при схватках, какие позы помогут уменьшить боль, какие упражнения облегчат потуги? Забирайте 5 самых эффективных поз при схватках и потугах. Ника болзан мой блог: Курсы для уверенного материнства PR: @