Продуктивная работа за компьютером: как не отвлекаться

Отвлекаетесь, работая за компьютером. Я знаю, как вам помочь. Посмотрите мой бесплатный мини-тренинг на эту тему. Используя знания из него, вы сможете заметно повысить свою продуктивность при работе за компьютером. Чтобы научиться лучше обходиться со своим временем, загляните сюда — Чтобы научиться доводить начатое до конца, загляните сюда — Чтобы научиться преодолевать страх, сомнения или другие чувства, загляните сюда — Аудиоверсия и слайды — — #s5llJ...) Тайм-коды: 00:00 – Вступление 00:26 – Как работать с курсом 01:21 – Введение 02:28 – Одноминутная нора 04:46 – Причина появления одноминутной норы 06:02 – Работа с экраном 12:36 – Как перепрыгнуть одноминутную нору 14:47 – Алгоритм 15:22 – Как заметить желание переключиться? 16:57 – А если я забуду? 19:11 – Сколько времени понадобится? 21:49 – Маленькая рекомендация 25:25 – Ещё об одноминутной норе 26:35 – Дополнительные материалы 27:08 – Как действовать дальше Мой сайт - Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться. В этом видео я расскажу, как повысить продуктивность своей работы, если вы работает за компьютером. Думаю, вам знакома такая ситуация — вроде бы весь день провели за компьютером и даже что-то делали, а если вдуматься, то почти ничего не сделано. А всё почему? Потому что вы постоянно отвлекались. Мне это тоже знакомо, поэтому я сделал специальный мини-тренинг на эту тему. Он бесплатный — смотрите, применяйте и внедряйте. Последнее — самое важное. Невозможно повысить продуктивность, если не действовать. Чтобы улучшить свою продуктивность, мало просто посмотреть видео. Необходимо ещё и внедрять те инструменты, приёмы и концепции, которые я предлагаю. Тогда ваше продуктивность действительно увеличится. Думаю, это отличная инвестиция в вашу личную продуктивность! (чтобы перейти в описание и увидеть ссылки, упомянутые в видео, нажмите на название видео)