ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ / ТРЯСКИ

1️⃣ - тряска на одной ноге 2️⃣ - вибрация (с сокращенными мышцами) на одной ноге 3️⃣ - тряска на другой ноге, через переход 4️⃣ - тряска со сведенными ногами и волной тазом 5️⃣ - тряска в физиологическом положеним ног, с горизонтальным кругом таза 6️⃣ - 🐈 бонус.... Пока вы дышите и готовитесь к растяжке. 😇👌😘 👯‍♀️ Девочки, завтра вечером очередной двухчасовой эфир - урок @ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! Доступ к видео 6 мес, те, получаете ссылки из Ютуба и не нужно привязываться к соцсетям. 👯‍♀️ На данном видео Вы можете видеть как мы в разделе Техника Ориенталя треним тряски (помимо этого, у нас классическая хореография, разучивание постановки, и ОФП с растяжкой). 👯‍♀️ 1 урок 350р, месяц (4 урока) 1000р. Запись в личку, пожалуйста. #восточныетанцы #арабскийтанец #восточныйтанец #танецживота #восточныетанцыонлайн #онлайнвосточныйтанец #танецживотаонлайн #онлайнвосточныетанцы #онлайнтанецживота