Худеем Вкусно ЗАКРУЧЕННЫЙ ОМЛЕТ Ответы на Вопрсы НАША ТЕМА☝

#худеюимотивирую#инсулинорезистентность В похудении не желательно перекусы, я их убрала вообще и похудела в позднем климаксе а это 56 лет ,на 47 кг.Минимизировала углеводы и зерновые тоже.Минимум углеводов.Глюкоза улутшилась в крови. Увеличился метаболизм. А это обмен веществ и вес начал падать. Все в наших руках. Для поддержания моего канала 🇺🇦 Monobank 5375 4114 0548 5116