Что происходит с нами во время голодания? Кому точно нельзя голодать? При чем тут долголетие?
№26. Продлевать будете с врачом-диетологом
Авторский подкаст Виктории Одинцовой о красивой, счастливой, здоровой и долгой жизни
Двадцать шестой гость – Светлана Губайдулина – главный врач Центра «Улутай», врач-диетолог и кандидат медицинских наук
Музыка: composition x
Подписывайтесь на Викторию:
Telegram
VK
В запрещенной социальной сети с картинками @1_tsova
Подписывайтесь на Улутай:
ВКонтакте
Telegram
*в видео могут упоминаться социальные сети компании Meta, запрещенной в России
Тайм-коды:
00:00 Начало
01:17 Что такое лечебное голодание
01:54 Почему голодание относится к методам альтернативной медицины
04:45 Кому рекомендовано голодание
06:08 Что происходит с организмом во время голодания
08:41 Из каких этапов состоит процесс голодания
10:48 В чем разница между интервальным, сухим и влажным голоданием
12:37 Что такое сухое голодание и чем оно похоже на мусульманский пост
14:17 Неужели интервальное голодание повышает риск смерти
17:26 С какой частотой допустимо голодать 16/8
19:14 Почему важно соблюдать меру в голодании
21:13 Про голодание на соках и кодирование от переедания
22:58 Можно ли голодать, если я не толстый
26:10 Как голодать интервально в домашних условиях
27:15 Как подготовиться к голоданию
28:37 Как выходить из голодания
30:17 Кому противопоказано голодание
32:41 Как проходит длительное голодание под контролем врачей
34:41 Зачем проводить очищение кишечника во время голодания
36:02 Как сохранить полезные бактерии кишечника во время детокса
38:09 Как связаны голодание и долголетие
41:14 Можно ли голодать людям старшего возраста
44:09 Челлендж от Светланы – сократить употребление простых сахаров и увеличить объем выпиваемой воды
47:26 Почему важно внедрять привычки по чуть-чуть
1 view
2457
810
4 weeks ago 00:03:05 1
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ЧЕЛОВЕКОМ, ЗАРАЖЁННЫМ ВИЧ?
4 weeks ago 00:33:36 1
к.ф.-м.н. Стригин М.Б. Четыре этапа эволюции мышления: экспликация мирового разума
4 weeks ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
4 weeks ago 00:32:14 1
КАК ТВОРЧЕСТВО ОБРЕКАЕТ ТЕБЯ НА БЕДНОСТЬ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
1 month ago 00:37:11 1
Алкоголь Незримый враг. Как бросить пить? Почему в России пьют
1 month ago 00:01:01 1
ПРИГЛАШАЕМ НА ВОЛШЕБНОЕ ОБУЧЕНИЕ.. ВСПОМИНАНИЕ ЧЕРЕЗ ПРИНЯТИЯ ..ЗАКОНА ЗАКОНОДАТЕЛЯ НЕБЕСНОГО
1 month ago 01:28:14 1
Илон Маск и Такер Карлсон | ИИ, TruthGPT, Твиттер, крах банковской системы
1 month ago 00:08:20 1
Энциклопедия безопасности. Правила поведения на льду
1 month ago 00:24:23 1
Крах банков неизбежен: Как СГОРЯТ ВСЕ НАКОПЛЕНИЯ и что придет банкам на смену?
1 month ago 01:34:42 1
Когда наступит мир? Артамонов о столетней войне с США, сроках СВО, мобилизации и будущем России
1 month ago 00:11:07 5
Вот что творилось сегодня утром! Вы что, хотите, чтобы мы за вилы взялись??? Жители вышли на улицу
1 month ago 00:50:12 1
Прокуратура Юр. лицо! Как иностранный агент совершает ГЕНОЦИД Народа!
1 month ago 00:00:43 1
Мозг человека после употребления алкоголя.Смотри!!!
1 month ago 00:11:22 1
Как алкоголь убивает клетки мозга Лекция Жданова В Г
1 month ago 00:03:04 1
Что происходит на Свете 18+
1 month ago 00:13:53 1
✨Скоро будет очень громко! Энергоемкость! Новая частота света!✨
1 month ago 01:13:50 7
Что творится у комполка Пузика?
1 month ago 00:16:20 1
Личный опыт ничто. Логическая ошибка «Случай из жизни».
2 months ago 00:23:38 1
Как стресс делает нас сильнее и разрушает личность
2 months ago 00:00:06 7
Что происходит когда вы даёте Маленьким людям Большие пушки ?
2 months ago 00:06:18 1
Что такое конфликт с собственной совестью? - Александр Хакимов - Омск, Россия, г.
2 months ago 00:47:12 1
САМЫЙ ПРАВИЛЬНЫЙ ХОРРОР В МИРЕ | Voices of the Void
2 months ago 00:00:58 1
Генетическое превосходство и куколд part3
2 months ago 00:06:31 1
Садизм в ИК-6 УФСИН Камчатки. Запись видеорегистратора DZ105 от . Унижения и истязания