Трансовое упражнение-медитация: Аутотренинг «Волшебный лес» — гипнолог Дмитрий Евдокимов

Это аутогенная тренировка, которая в данном случае по сути и по структуре является тоже трансовым, медитативным упражнением, которые с успехом мной применяются и в Эриксоновском гипнозе, и которые вам уже хорошо знакомы по моим соотвествующим записям таких медитативных упражнений, и которые уже довольно популярны и у моих подписчиков, и у клиентов. Всем желаю приятной и полезной практики. Напоминаю, что для возможности наиболее эффективного выполнения любого трансового, медитативного упражнения, вам необходимо перед началом выполнения упражнения поставить цель, для своего бессознательного. Тогда оно сможет выполнять эту последующую работу полностью автономно от вашего сознания.