ICE – Boot Camp Circuit - Cathe Friedrich

интенсивная тренировка с интервалом в 60 секунд. Каждый интервал сочетает кардио упражнения, на верхнюю часть тела, нижнюю и мышцы кор, чтобы гарантировать, что ничего не осталось нетронутым