Срочно попробуй, если есть тревожность и чувство потерянности

Дыхательная практика от тревоги. Полная версия по ссылке в шапке канала. -- #практика #дыхание #метод #дыхательнаягимнастика #тревога #стресс #релакс #спокойствие #медитация