Медитация. Заземление. Школа Звукотерапии

Приветствую Вас! Давайте знакомиться! Я Елена Педан. В данном случае перед Вами практика Заземления, которую мы делаем перед началом любой практики, медитации, консультации и занятием. Когда Вы с практикой знакомы и знаете свое состояние заземления, Вам потребуется всего около 10-15 секунд, чтобы заземлиться и почувствовать нужное Вам состояние. “Состоянием заземления“ - это четкое ощущение в теле, в чувствах и мыслях, которое дается нам ясности, устойчивости. В таком состоянии Вы эмоционально сбалансированы, хорошо ощущаете тело и готовы к любому действию. Если Вы Заземлились - Вы точно это почувствуете. Смысл практики в том, чтобы оказаться в определенном состоянии. В конечном итоге нам необходимо привыкнуть жить в таком состоянии. Ведь это наше присутствие в реальности, в моменте здесь и сейчас. Это базовый контакт с собой в полном смысле этого слова. Ведь мы хотим знать чего хотим, именно базовое комфортное внутреннее состояние, чувствовать пространств