ENG) 욜로리아 다이어트 도시락 또띠아에 다 말아서 맛있고 배부르게 먹는 방법

#다이어트레시피 #뱃살빼기 #간단도시락 얇은 또띠아에 샐러드 듬뿍 넣어 맛있고 배부르게 먹고 기분 좋게 하루 보내요 공통재료 : 통밀또띠아 또는 또띠아, 상추, 양배추, 당근, 깻잎, 파프리카, 사과, 양파등 채소 이것저것 준비해주세요 #불고기또띠아 소고기(불고기용), 양조간장, 스테비아 또는 알룰로스, 후추 무설탕머스타드 #크래미또띠아 크래미, 홀머스타드, 그릭요거트,와사비 Common material: Whole wheat tortillas or tortillas, Lettuce, cabbage, carrot, sesame leaves, Paprika, apple, onion, etc. Please prepare some vegetables #Bulgogi Tortilla Beef (for bulgogi), brewed soy sauce, stevia or allulose, pepper Sugar-free mustard #Crami Tortilla Crammy, Hol mustard, Greek Yogurt, Wasabi ----------------------------------------------------------------------------- 인스타그램 글로보는 레시피 e-mail : 96가지 레시피가 담겨있는 만원으로일주일반찬만들기 책은 온라인, 오프라인 서점에서 구입할수 있어요 온라인서점 교보문고 예스24 알라딘 e-book 구입처 사용하는 카메라 canon m50 갤럭시 Note20 Ultra