✅Удивительное упражнение из кунг фу бодибилдинга💪
✅Стараюсь ответить всем на вопросы 💪 Но не всегда успеваю 😂. Для гарантированных, быстрых, подробных ответов предлагаю воспользоваться специальной ссылкой: и вы получите расширенный ответ
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — ..................................................................................
✅ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ — в МАРАФОНЕ —
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ —
✅Подпишитесь на канал моего друга Игоря - Рик Контейнеры: Смотри промо его видео которое он снял в стиле Матрицы:
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
✅ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами -
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом —
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА —
..................................................................................
✅ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ —
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте:
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@ или через Whatsap:
..................................................................................
Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.
✅ Ссылка на каталог всех моих программ:
Instagram —
Telegram —
Моя группа в ВК —
Моя страница ВК —
Яндекс Дзен:
TikTok: @
Яндекс Кью:
Второй канал на Youtube:
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку:
► Результаты моих учеников - мужчин:
► Отзывы моих учениц:
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
2 views
570
159
2 months ago 00:03:24 1
Самый полезный напиток для суставов. Рецепт от доктора Шишонина!
2 months ago 00:13:53 1
Полное восстановление талии ЗА 10 МИНУТ. Невероятно, НО ЭТО РАБОТАЕТ!
2 months ago 00:05:45 1
Выполни 4 ЗАДАНИЯ из 7 или СТРАДАЙ ! *очень сложные задания*
2 months ago 00:21:53 1
Лоскутный эфир 485. DIY. “Волновое Барджелло“ - новый мини-мастер-класс для рукодельниц.
2 months ago 00:09:23 1
Через 7 ДНЕЙ Ты Увидишь НЕВЕРОЯТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ! СЕКРЕТ Миллионера | Анар Дримс
2 months ago 00:20:21 3
ЧЕРЕЗ 7 ДНЕЙ ТЫ УВИДИШЬ НЕВЕРОЯТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ! Глубокая практика по методике Giving School.
2 months ago 00:03:14 1
ТАЛИЯ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ / Без оборудования / С собственным весом
2 months ago 00:15:35 1
Про обучение полетам ч2. Про безопасность и стоимость. Как сэкономить и при этом летать лучше 🦅
2 months ago 00:11:34 1
Полное уничтожение жира на животе ЗА 5 МИНУТ. Невероятно, НО ЭТО РАБОТАЕТ!
2 months ago 00:18:28 1
Лоскутный эфир 573. Новая Всероссийская Лоскутная конференция начинается уже сегодня
3 months ago 00:20:33 11
20 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - ОСТОРОЖНО, ОЧЕНЬ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ! 🥵💦
3 months ago 00:04:44 1
МАССИРУЙ ЭТУ ТОЧКУ 1 МИНУТУ и увидишь ЭФФЕКТ СРАЗУ! Как вылечить ВСЕ БОЛЕЗНИ одним движением пальцев
3 months ago 00:04:44 1
Ставим внутренние органы на место - Простое и очень мощное упражнение
3 months ago 00:10:17 1
Удивительные результаты за 2 минуты! Упражнение для щитовидной железы, которое должен знать каждый!
3 months ago 00:44:15 4
Лоскутный эфир 570. “Обезьянья лапа“ своими руками
4 months ago 00:06:33 4
СКАНДИНАВСКАЯ ходьба — ключ к ЗДОРОВЬЮ! / Как правильно ХОДИТЬ с палками?
4 months ago 00:43:53 1
Выпуск 8. Невероятные возможности йогов!
4 months ago 00:00:00 13
Лоскутный эфир 567. Кайма лоскутного топа. Приближение к идеалу. Только практика
4 months ago 00:15:13 4
МАМА, Я ВЫРАСТУ - Короткометражный фильм по реальным событиям
4 months ago 00:34:38 1
Лоскутный эфир 559. Как избежать ошибок и выбрать правильные инструменты для лоскутного шитья?