Боль в самом НИЗУ СПИНЫ ⚡ Как САМОМУ разблокировать крестцово-подвздошный сустав| Болит КРЕСТЕЦ

У Вас есть боль внизу спины и она: - находится в области крестца? - усиливается во время прогулки? Блок крестцово-подвздошного сустава - частая причина болей при ходьбе. В этом видео мы рассмотрим причины, по которым может возникать боль ниже поясницы, что такое крестцово-подвздошный сустав и какие упражнения помогут вернуть ему здоровье. Смотрите в новом видео, как с помощью упражнений разблокировать его и вернуть легкость движения, а также избавиться от болей в нижней части спины. #разблокировать_крестцово_подвздошный_сустав #разблокировать_кпс #упражнения_для_спины