Основы медитации | Занятие 1. Расслабление. Эмоции

Открытый курс по медитации и управлению внутренним состоянием. На курсе даны практики по вхождению в состояние пустотной осознанности, управлению нашим вниманием как материальным объектом. Слой за слоем раскрываются механизмы того, как работает наше сознание и из каких элементов оно состоит. Курс построен на практиках буддизма и западной традиции. . Ведет: Всеволод Подписаться на Канал Сайт