Как перестать гневаться | Используй свой гнев | Академия Шринатджи

Гнев – реакция Эго человека. Гнев – причина страдания и смерти. Человек в гневе действует неосознанно, как автомат, по заданной программе из прошлого. Остановим гнев прямо сейчас: - гнев легко передается взглядом, встретив чужой гнев - опустите взгляд, - удалитесь с места событий - под любым предлогом, - выпейте воды, а еще лучше поешьте, - пусть кто-то погладит Вас по голове или сделает массаж стоп, - решите, что важнее - Ваша цель или установление СВОЕЙ истины и наказание Виновного? - решите, что важнее Ваша цель или показать всем, что ВЫ правы? 01:01 Причины гнева. Гнев возникает, как реакция на понижение статуса Эго человека (ущемляется гордыня): - кто-то стыдит другого (пр. ребенка - «а тебе не стыдно?”) - понукает человеком, грубит, в т. ч. матом («иди давай»), - игнорирует мнение, перебивает, - делает невыгодное сравнение с другим. И многое другое … Смотрите видео