Как научиться прыгать на скакалке крестом. Прыжки крест накрест обучение. Видео урок

Что внутри: Комбинация крестов со скакалкой 0:00 Перебрасывание скакалки 0:43 Удержание позиции 1:40 Крест в спринте 2:51 Какую выбрать скакалку 3:59 Виды крестов 4:45 Смена креста 5:55 Варианты смен 7:28 Двойные кресты 8:08 Мультипрыжки 11:06 Ошибки 11:55 Заключение 13:53 Если вам понравилось это видео - то буду очень рад лайкам и подписке. Вопросы и темы для новых уроков пишите в комментариях. Заходите в наш телеграмм чат, где мы делимся опытом, делаем скидки и акции на скакалки Или аналогичный чат ВКонтакте Посмотрите также мои другие обучающее видео для начинающих: Базовые упражнения со скакалкой на двух ногах Спринт. Бег со скакалкой. Топ 20 упражнений Двойные прыжки Уроки по трюкам из этого видео: Toad, Inverse Toad, TJ - крест под ногой TS - крест за спиной AS - крест за ногами Челябинская скакалка является единственным производителем профессиональных скакалок для скиппинга в России. Ознакомиться с нашей продукцией и оформить заказ можно у нас на сайте Подписывайтесь на Челябинскую скакалку в соцсетях: Челябинская скакалка в ВК: Челябинская скакалка в инстаграм: Челябинская скакалка в ютубе: Спасибо за просмотр! Увидимся в новых видео! Track: 2nd Life & Far Loss - No Mercy (Magic Free Release) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: Free Download: