Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЛОСКОСТОПИЯ. Упражнения для УКРЕПЛЕНИЯ СТОП.

✅ Программа “СТОПЫ - ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ“: ✅ Также программу “СТОПЫ - ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ“ и другие курсы можно пройти в полной версии Онлайн-Клуб Йоги. После оформления подписки откроется доступ ко всем курсам клуба: ✅ Записаться в Онлайн-Клуб Йоги (лайт) с доступом к прямым эфирам в течение 72 часов) можно по ссылке: ✅ Курс для инструкторов йоги: Стопы – это действительно основа здоровья наших суставов и позвоночника. От стоп 🦶🏼напрямую зависит состояние коленных и тазобедренных суставов, а также позвоночника. Но это еще не все, мало кто знает, что состояние стоп может влиять на здоровье мышц тазового дна и женское здоровье. Даже головные боли, боли в шее, спине, коленях могут быть следствием плоскостопия. 🙈 Обсуждаем не только эти темы, но и делаем тесты, а также разбираем как можно с помощью простых упражнений: ✅ Укрепить и восстановить поперечные и продольные своды стопы ✅У