Агрессия на диете. #линдовер #бодибилдинг #тренажерныйзал #диета #тренажерка #fitness
Любой из тех, кто делал стратегические ошибки в составлении плана питания, направленного на снижение жировой массы, сталкивался со странными метаморфозами в своём поведении. Точнее, сталкивались члены семьи, коллеги по работе и те, кто попал под горячую руку, т.е. под изголодавшийся по глюкозе мозг. Почему ошибки? Потому что избыточный дефицит, существенно больше 20% от уровня всех энергетических затрат или умеренный, но на длительном промежутке времени без перерывов, воспринимается, как угроза жизни. Происходит это потому, что голод из-за отсутствия пищи и диета на пути к заветным кубикам пресса – для нашего организма одно и то же и именно поэтому в нашем организме запускается каскад гормональных биохимических реакций, побуждающих нас к поиску пищи. Понимаю, что в 21 веке мы знаем, что такое голод и аппетит, так же как и то где находится холодильник с едой. Этому нас научили родители и социум, а многие тысячи лет назад человек учился сам. И для того, чтобы обучение было максимально простым и понятным, наш пр
1 view
1118
402
1 day ago 00:00:00 1
Призрак Цусимы ▶️Режиссёрская версия - Монгольское вторжение в Японию - ПРОХОЖДЕНИЕ 🔵12【2K/60FPS】
1 day ago 00:00:00 1
ХРОНИКИ МИРТАНЫ: АРХОЛОС [22] ТРЕВОГА, ШЕЛЬМА В ГОРОДЕ!
1 day ago 00:03:34 1
ЧТО ОНИ ХОТЯТ УНИЧТОЖИТЬ В НАШИХ ДЕТЯХ? ЧЕЙ ЗАКАЗ?
1 day ago 01:13:52 1
Право на самооборону и доктрина сдерживания. Конституция анархиста ст.3
1 day ago 00:12:45 1
Кусает руки 🐶 Как отучить собаку кусать хозяина 🐕 Научить щенка не кусаться и не грызть человека 🐩
1 day ago 00:04:30 1
🔥🔥🔥Лукашенко: “Не обижайте зря людей!!!“🔥🔥🔥
1 day ago 00:04:18 1
Разбор полётов приёмчика “Попробуй схвати“ часть 1
2 days ago 01:07:35 1
Женские курсы и новый тип абьюзеров. Психолог Дарья Серебрякова. По следам суда над Бишимбаевым
2 days ago 00:04:36 1
Срыв захвата спереди. Рекомендации
2 days ago 00:12:07 1
о чем был Neverhood?
2 days ago 00:04:45 1
Простите...мы победим...Прощальное видео выживших российских солдат под Семёновкой.#украина #война
2 days ago 00:01:31 3
Enlisted E3 2018: геймплей на карте «Вторжение в Нормандию / Городское сражение»
2 days ago 00:14:02 1
Судья Верховного Суда Чувашии Григорьев Иван Степанович сказал,что нужно было пристрелить моего мужа