Вертушка с замком с быстрым выходом на болевой узел плеча “БАРАТА ПЛАТА“ \ Сила партера - Броски

И снова у нас комбинация бросок и выход на болевой прием. Вертушка очень распространенный бросок самбо, а в этом видео Влад Куликов показал бросок вертушка с замком, такой вариант доступен в самбо и бжж, а так же он подойдет для тех кто выступает по борьбе грэпплинг. Заканчивается вертушка болевым приемом узел плеча или как борцы джиу джитсу называют “Барата плата“, в честь джитсера Рафаэля Барата. Смотрите очень интересное и тактически грамотное видео. Обязательно поделись видео с другом и поставь лайк, нам это очень нужно Обучающий курс “Рычаг локтя“