ФИТНЕС против ГРЫЖИ | Тренировки и СИДЯЧИЙ ОБРАЗ жизни | Ответим на ваши вопросы с врачом-неврологом

Тренировки с межпозвонковой грыжей / Вис на турнике, батут, фитнес / С чего начинать заниматься спортом – об этом я расскажу в данном видео. 🌐 Как делать массаж пациенту с головной болью? Что можно понять по костным выступам позвоночника? На эти и другие актуальные вопросы я отвечаю в закрытом инстаграм-проекте для массажистов. Здесь есть всё: приглашенные лекторы, подробные разборы тем, открытый чат со специалистами. Ссылка: Не забудьте пройти тест, который поможет определить, в чём причина болей вашей спины: