#фитнес #спорт #воркаут #мотивация #тренировка #бицепс
Сегодня мы в Школе Воркаута узнаем секрет больших рук у Игоря.
А мои упражнения в исполнении Игоря вы увидите тут:
Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату — тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻
🚀 тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда!
===СКИДКА 15% на ВСЕ курсы по промокоду VKVIDEO===
ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА — как подтягиваться с 0 до 25 повторений, а также выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате
БАЗОВЫЙ КУРС — тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате
ПРОДВИНУТЫЙ КУРС — там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате
Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ —
базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru
БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) --
ТРЕНИРОВКИ ДОМА
ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК
ВИДЕОКУРС ПЕРЕДНИЙ ВИС ИМПОСИБЛ В ПОДАРОК
ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН
персональные-тренировки/?lang=ru
Оборудование для тренировок
__________________
МОЯ ТЕЛЕГА
ВК
ИНСТ ШКОЛЫ* (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН
Группа ВК —
МОЙ ИНСТ Артём Морозов — (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
_________________
#тренировка #спорт #воркаут #упражнения #фитнес #бицепс #мотивация #тренировкарук
Игорь ковтун,Артем морозов,школа воркаута,тренировка рук,как накачать руки,большие руки,качок,секрет больших рук,бицепс,трицепс,программа на руки,воркаут,базовый воркаут,челендж,челенж,заруба,качок против воркаутера,секреты качков,тренировка спины,тренировки для начинающих,спорт,фитнес,тренировка,тренировки без оборудования,тренировки на улице,тренировки в зале,турники,сила,мощь,мышцы,руки базуки
32 views
246
47
1 month ago 01:54:25 1
Бенефис-концерт Ирины Шведовой «Десять лет спустя» (1996)
2 months ago 00:03:37 1
Ёлка –Не брошу на полпути (OST «МАСТЕР»)
2 months ago 00:00:45 7
Трейлер фильма «Смута» | TIME OF TROUBLES // SHORT FILM TRAILER
2 months ago 00:07:43 1
Попурри из советских песен. Валерий Ковтун, Евгений Меньшов, Ангелина Вовк и Игорь Кириллов (1990)
2 months ago 00:04:21 1
Нетворкинг столиц: Свои для Будущего
3 months ago 01:21:02 1
Се грядёт. It is coming
3 months ago 01:21:02 1
Се грядёт. It is coming · (№010)
3 months ago 00:20:51 1
Биологи изучили “бессмертных“ монахов | рубрика Пушка #22
3 months ago 01:29:45 2
Шире круг. Эстрадная программа к 1 мая (1983)
3 months ago 00:19:56 1
Открыто новое СОСТОЯНИЕ ВЕЩЕСТВА | Пушка
3 months ago 00:04:15 2
TSOY — ТОРНАДО (ПРЕМЬЕРА КЛИПА 2023)
3 months ago 00:04:27 2
Александр Сокол & Иван Селиверстов - “На Cтягу Коловрат“ ОФИЦИАЛЬНЫЙ КЛИП 2014