Как устроена программа evo_adventure

Исчерпывающая информация о том: - для кого подойдет эта программа - как она устроена - какие навыки и физические качества развивает - как выстроена периодизация - как выглядит личный кабинет и тренировки Страница с описанием программы Пример 1 тренировки можно получить в боте _____ #evo_adventure – программа для максимально разносторонних и функциональных тренировок. В ней собраны необходимые большинству людей тренировочные стимулы, упакованные в оптимальные по времени тренировки. Мы не ограничиваемся одним направлением или методом, а берем лучшее, что на текущий момент знаем о тренировочном процессе, лучшие достижения и характеристики различных тренировочных концепций и направлений. Разносторонность и функциональность в тренировках я рассматриваю через несколько призм: двигательные навыки, физические качества, двигательные шаблоны, зоны мощности. Про эти составляющие я расск