Йога для улучшения лимфодренажа, снятия отёков. 8 минут.

Друзья, хочу поделиться с вами моей сегодняшней практикой, которую я делала для того, чтобы улучшить лимфодренаж и снять лёгкую отчётность. Акцент тут на мягкую динамику, растяжку ног и скручивания.