5 Dicas Para Reduzir O Diabetes

Link do Site Oficial de Insuglico: Olá, que bom ter você aqui comigo nesse vídeo. Eu me chamo Murilo e nesse vídeo eu vou te ensinar 5 maneiras práticas e fáceis de como você pode reduzir sua diabetes e obter uma vida mais saudável. Por isso, não esqueça de se inscrever e deixar seu like. Sem mais demora, vamos ao que interessa... Primeira dica: Prefira alimentos in natura e minimamente processados Estamos falando das frutas, legumes, verduras e também do arroz com feijão de cada dia. Apostar na comida de verdade é garantia de mais saúde. Esses alimentos são excelentes fontes de vitaminas, minerais, fibras e tudo o que o corpo precisa para funcionar bem. Além disso, oferecem uma quantidade relativamente pequena de calorias, prevenindo o ganho de peso excessivo, uma das condições para o surgimento ou agravamento do diabetes. Por isso, no almoço e jantar, prefira