Групировка

Программа: Base Уровень: 1 Название: Группировка Основные группы мышц: обучалка Исходное положение: Лежа на спине Техника выполнения: Колени к груди. Ладони на голени. Максимально прижимаем ноги к груди, помогая руками. Голову на грудь. Носки натянуты. Количество повторений: - Тренер: Сергей Кузьменко #OrigymIC #origymteam #origym #origymBase #овладейсвоимтелом #training #функциональный #тренинг #workout #воркаут #стойканаруках #handstand #спортивная #гимнастика #calisthenics