Как худеть по уму - без мифов и волшебных таблеток

Меня зовут Константин Зуев. Я помогаю людям избавиться от лишнего веса на индивидуальном сопровождении по питанию и активности с помощью тюнинга привычек и образа жизни. Мой телеграм канал: Подписывайся и участвуй в жизни канала Подарок от канала (бесплатный курс Пищевая грамотность за 1 час) можно забрать здесь: Содержание курса: Блоки лекций и сопровождающих материалов, которые тебе придется изучить: #1 Что такое лишний вес, откуда он берется и что с ним делать, если худеть “по уму” #2 Что нужно знать на практике про белки, жиры и углеводы, чтобы успешно худеть #3 Как любую диету сделать успешно и легко готовить диетические блюда вкусно! #4 Какие базовые вещи нужно проработать в своих привычках, чтобы не только похудеть, но и сохранить результат Изучи эти четыре блока. На просмотр и усвоение нужной информации хватит всего часа. Но зато ты уже не поведешься на всевозможные диетические мифы и волшебные “способы” похудения. Худеть на самом деле элементарно Можно худеть без спорта и изнурительных тренировок! И это тебе не помешает прийти в форму. Переходи и забирай по ссылке: