#74 Минута Ицюань / Столбовая практика / Притирания усилий по направлениям под контролем сознания

#74 Минута Ицюань / Столбовая практика /.Притирания усилий по направлениям под контролем сознания. Пояснения по столбовой работе для начинающих / Новогодний курс #3 Сейдозеро, сентябрь 2023. 🌲 Новогодний курс даёт возможность познакомиться со столбовоый практикой, избегая ошибок, свойственных начинающим. 📌 В 3-м видео даются рекомендации по деталям практики в столбе Тибао Чжуан. Поясняется притирание усилий по направлениям под контролем сознания. ✅ 5 дней по 5 минут: ✅ 10 дней по 10 минут: ✅ 15 дней по 15 минут: ✅ 20 дней по 20 минут: ✅ 30 дней по 30 минут: