Линдовер. Как не пожалеть о своих тренировках в молодости? Лучшие способы набора и снижения веса.

Станислав Линдовер - мастер спорта по бодибилдингу, абсолютный чемпион Европы, легенда отечественного спорта Узнай 7 секретов мужского тестостерона на бесплатном мастер-классе sekretov testosterona 00:00 Станислав - образец того, как выглядеть в 50 лет 01:20 почему долго не запускал своих проектов, а был гостем? 02:58 В чем секрет набора мышечной массы или сброса веса? 09:20 Сколько мышц можно набрать за год? 10:40 На что ориентироваться спортсмену в тренировках? 12:10 Медицинские способы похудеть 16:05 Сколько тренироваться, чтобы удержать свою форму? 25:00 Нужны ли базовые упражнения? Становая тяга, присед, жим 28:00 Для чего ты пришел в тренажерный зал? 31:50 Связь силы человека и веса, который ты можешь пожать 33:40 Отказ от участия в проекте Русский ниндзя 35:50 Часто ли рвутся мышцы? 36:58 5 самых глупых и опасных вещей от новичков в зале 49:05 Как трени