Комплекс с гирей для Рывка

Комплекс с гирей для Рывка: забросы 5/5 1мах-1рывок 5/5 Свинги 5раз. Облегченный вариант: Забросы 5/5 махи 5/5 наклоны 5раз. (С) Гиревая Школа Валентины Алферовой.