Ivan Krasavin Как быстро ПОХУДЕТЬ без диет и спорта! 4 правила ПРАВИЛЬНОГО питания
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео является собственностью канала Ivan Krasavin. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @IvanKrasavin.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Заказывайте продукцию Bombbar по коду krasavin со скидкой 30% до конца марта.
Ссылка на сайт:
Реклама ООО «БОМББАР» ИНН 6320026672 ERID: 2SDnjdBSHtk
------------------------------------------------------------------------
Эти 4 главных правила в питании помогут убрать сонливость после еды, похудеть быстро без диет и спорта, не переедать и чувствовать себя энергичным весь день.
И если вы будете использовать эти 4 простых, но невероятно важных правил в питании, то вы просто забудете о лишнем весе, сонливости, инсулиновой резистенции и будете всегда полны энергии.
1. Есть всегда первым клетчатку в виде салата
2. Есть в каждом приёме пищи порцию белка, можно прямо с салатом
3. Добавлять качественные жиры и перестать есть обезжиренные виды белка
4. Есть углеводы в последнюю очередь или в прикуску с салатом. Лучше, конечно, выбирать углеводы с высоким содержание клетчатки.
-----------------------------------------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
-------------------------------------------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
РУТУБ:
---------------------------------------------------------------------------------------
МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ -
————————————————————————-
Для сотрудничества: @
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
Фейсбук –
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
17 views
0
0
4 months ago 00:08:17 22
[Ivan Krasavin] Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!
4 months ago 00:11:08 1
Говорим спорту ОК. Идеальный пресс за 10 мин в день
4 months ago 00:11:47 1
7 супер ПРОДУКТОВ для СУСТАВОВ! Срочно включи в рацион!
4 months ago 00:13:20 1
Секрет Однодневного ГОЛОДАНИЯ! Как Голодать Легко и Правильно.