Как прийти в себя? Запись прямого эфира.

Если вам оказалось полезна эта трансляция, пожалуйста, подпишитесь на канал, чтобы получать еще больше новых полезных видео. Меня зовут Артём Калинкин. Я - психолог и ведущий онлайн-занятий. _____ Добавьте меня в социальных сетях, там много полезного и интересного: Вконтакте Facebook _____ Как прийти в себя и успокоиться? Знакомо ли вам ощущение, когда вы не очень слышите себя, и словно находитесь не здесь? Когда общение с человеком уже закончилось, а вы по прежнему прокручиваете в мыслях ваш разговор. Не можете успокоиться. Или, например, когда вы уже пришли с работы, но ощущение, что всё еще находитесь там, вспоминаете отдельные детали и что именно там можно было исправить. Не можете прийти в себя. А ведь самое интересное, что очень многие всегда находятся в таком состоянии и даже не замечают. То есть даже не знают, как это быть “в себе“ и действительно присутствовать в насто