Weightlifting. Training-Seminar in town Vidnoe. №2 - .
г.Видное= Тренировка-семинар №-2 в городе Видное.
СЕМИНАРЫ, ОТВЕТЫ на ВОПРОСЫ - Тяжелая Атлетика и КроссФит =
00:40 - Приседание со штангой на груди
02:18 - Приседание со штангой на груди жим
06:45 - Швунг толчковый
11:20 - Толчок классический разножка “ножницы“
38:40 - Тяга толчковая до прямых ног
50:40 - Обучение подрыву
59:30 - Толчок классический, в деталях
1:09:10 - Тяга толчковая, в деталях
★ сайт МИР Тяжелой Атлетики - .
★ e-mail: azaharov126@
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
✔ группы сайта МИР Тяжелой Атлетики:
▶ ВКонтакте -
▶ Facebook -