Как увеличить количество ПОДТЯГИВАНИЙ

Рекомендую подписаться на телеграмм: В этом видео я расскажу об одиннадцати с половиной способах улучшить результат в подтягиваниях. Среди них будут как известные, так и уникальные советы. Тайм-коды: 0:05 - Вступление 0:45 - 1 способ 1:05 - 2 способ 1:45 - 3 способ 3:03 - 4 способ 4:17 - 5 способ 4:50 - 6 способ 5:36 - 7 способ 6:00 - 8 способ 7:19 - 9 способ 8:13 - 9.5 способ 8:40 - 10 способ 9:22 - 11 способ