Марафон 100 километров

Я пробежал 100 километров! 🏃 Что такое 💯 км? Это очень и очень длинная дистанция. Считается классической сверхмарафонской дистанцией. Не скажу, что ультрамарафон дался мне легко. Я бежал 8 часов 30 минут. Рекорд мира Нао Кадзами за 6:09. (Япония) . Я старался придерживаться одного темпа и ритма бега. Готовился достаточно долго и основательно. Ведь это та дистанция, где нельзя просто так взять и пробежать. На пути много всего непредвиденного и неожиданного. Примерно на 50-60 километре я чувствовал как мои мышцы изнывали от усталости и закисления. Мой маршрут был через весь город Воронеж. Пожалуй самая приятная часть была в районе Олимпика и Ашана. Температура потихоньку снижалась к вечеру и было комфортно. Выпил много воды. С собой брал пару бананов, зефир, фанту, m&m’s ... быстрые углеводы давали энергию. Вода с лимоном освежала. Мой вес 91кг и для марафона чем больше ты весишь тем тяжелее. Голень ужасно забивалась. Местами боль была невыносима. Но я продолжал, ведь это моя цель. Это настоящее испытание силы