Расцепление рук при рычаге локтя. БЖЖ, грэпплинг, самбо, приемы. Школа Руслана Акумова

Основные способы расцепления рук при рычаге локтя (съемка 2004 год) Видеоблог Руслана Акумова: Выпуски с Русланом Акумовым: Информация о тренировках Инстаграм: Летние сборы: