Как Ворона Стащила Таймер На Тренировке! Фитнес Комиксы MOCluba или Эзотерические Фишки?
Как ворона стащила таймер на тренировке. Фитнес комиксы MOCluba или эзотерические фишки?
Всем привет!
Ловите драйв нашего тренинга с Лизой Калининой и веселое событие на тренировке!
Вот так весело бывает у нас на тренировках!
Всему есть объяснение и продолжение!
Делитесь тем, что подобного было у вас и что такие символы значат по-вашему мнению.
И если вы хотите пойти дальше - потренируйте себя вместе со мной!
Разогрейтесь, разучивая упражнения, повторите сами и оттачивайте со мной!
У нас 4 упражнения:
1. выпады узко
2. скручивание силовое из планки с киком ногой назад- правая нога
3. выпады широко
4. как 2- левая нога
Тренировка интервальная: устанавливайте таймер на 10 сек паузы- 20 секунд работы - или вместе со мной
Прокрутите этот подход 3 раза и сделайте расслабляющий стретчинг - просто сидя, немного меняя положение тела!
И если вы в Минске, или в Беларуси- отзовитесь - будем встречаться на родине?
Жду ваши отзывы и вас на живой тусовке!
Ваша лайф-тренер, Милена
Регистрируйтесь на сайте и получайте в подарок книгу «Секреты мягкого пути к здоровому питанию»
Бесплатная неделя в онлайн фитнес клубе MOClube
Подписывайтесь на мой канал
Новый канал изобилия, который перерастает в клуб изобилия:
С чего начать? - самый полезный раздел с видео уроками
Онлайн фитнес клуб и скульптор тела твоей Мечты
Успешные истории моих клиентов
Потрясающий марафон за тонкую талию и рельефный пресс
Страница Facebook
Группа Вконтакте
Спасибо за доверие и ваши результаты!
Ваша лайф-тренер, Милена
22 views
205
95
1 month ago 00:26:10 3
Готика II. Что скрыла Акелла? | #ИИИ
1 month ago 00:04:16 304
Стих-сказка - Путаница - Корней Чуковский | Мультик для детей
1 month ago 00:00:53 1
Россиянин завел себе ручного ворона, который ПОМОГАЕТ по хозяйству — он приносит дрова для колки, а щепки относит в железную ван
1 month ago 00:32:21 4
[КИНОНАХ] Театр/ Пресс-показ/ Суини/ Слон/ Гарри Поттер/ Сказка/ Ворон/ Панин/ 35 сезон/ КРЧ О КИНО
1 month ago 00:02:18 15
DONDA-KWANZA (official video)
1 month ago 00:11:21 2
СПАЙК, ЛЕОН, ВОРОН, СЭНДИ БИТВА БОССОВ! BRAWL STARS
1 month ago 00:02:21 1
АМБЕР, СПАЙК, СЭНДИ, ВОРОН БИТВА ПРОТИВ БОССА! BRAWL STARS
1 month ago 00:34:33 9
Обзор эксклюзивных коллекционных колод таро
1 month ago 00:07:47 6
Как развить ГИБКОСТЬ МЫШЛЕНИЯ? Твоя мотивация двигаться вперёд
1 month ago 00:10:01 1
Привет сосед 2 - Кто под Маской ВОРОНА ! СЮЖЕТ Hello Guest | СЫН И ПАРК АТТРАКЦИОНОВ HELLO NEIGHBOR
1 month ago 00:11:01 114
Привет сосед 2 - общество ВОРОНА Скрытое в ЛЕСУ | Новый ДОМ соседа и ТАЙНА парка ЗОЛОТОЕ Яблоко
1 month ago 00:10:19 1
Привет Сосед 2 - ЦЕЛЬ Ворона | Истинная КОНЦОВКА новый ДОМ соседа Hello guest Hello neighbor 2
1 month ago 00:10:54 1
Привет сосед 2 - Сын Соседа угодил в СЕКТУ ворона! Теория Hello guest Hello Neighbor
1 month ago 00:04:00 1
Мировой РЕКОРД Побит!!! 2:45 Что дальше?! Ворон нас ТОЧНО не догонит | Спидран Speedrun Hello guest