Эффективная медитация для начинающих. С чего начать? Обучающее видео 6+

🙏 Эта медитация для начинающих идеально подходит для тех, у кого есть хотя бы 5 минут в день для практики. Её можно спокойно выполнять в домашних условиях. Эта медитация настолько легкая, что её могут практиковать даже дети. Какой эффект вы получите от медитации для начинающих Гауранга: - мощный духовных опыт; - снятие стресса и напряжения; - ясность ума. Чем яснее у вас в голове, тем легче решать повседневные трудности и задачи; - чувство спокойствия, счастья и внутренней радости. Однако, нужно понимать, что для того, чтобы достичь определенных успехов в медитации и получить положительный опыт, необходимы усилия с вашей стороны. Хотя бы 5 минут в день. А также нужно научиться и знать как правильно медитировать. Это не волшебная таблетка 💊, а практика на каждый день. ❓ Если у тебя появился вопрос о том как правильно медитировать или что-то не получается - напиши комментарий, поможем)