От страха к любви. Ошо-медитация

ОТ ВЫЖИВАНИЯ К ЛЮБВИ Медитация Страха была создана Ошо для того, чтобы показать путь для выхода из состояния застопоренности. По сути, это преодоление животного выживания в стремлении к человеческой любви. Мы делали эту медитацию вместе в Зуме. Это было прекрасно. Для тех, кто готов продолжать самостоятельно. А также для тех, кто готов начать, вот описание. 1 стадия. Тряска. Тряситесь от страха, поднимая глубинные слои страха. ~ 20 мин 2 стадия. Расслабление. Лягте удобно, так, чтобы тело могло почувствовать себя в безопасности и расслабиться. ~ 20 мин 3 стадия. Любовь к себе. Продолжая лежать или начав двигаться привнесите всё своё внимание в чувство любви к себе. Как бы вам хотелось в моменте его выразить. Движением, звуком, простым дыханием. ~ 20 мин Запись медитации с настройками от Анны Девавани в это видео. Удачной регулярной практики! 🌞 Больше материалов от Анны Девавани и анонсы событий на &