Александр Вишневский: Сантоха, Баку, Алексей Шабуня - лучший, Кобзоев, диета, кардио

Сейчас идёт борьба, всемирные игры, там будет представлена и классика и фитнесс. Алексей Шабуня, вот мы видим Алексей Фёдорова, есть ещё и Сашя Саня Александр Кодзоев, и алексей Шабуня скорее всего всё таки - лучший. Есть такие вещи как сумасшедший обмен веществ. В межсезонье человек как правило много набирает. Если человек опытный он знает за какое время до соревнований ему надо диетить. Кардио - это очень важно. Женщины - отдельный случай. Обмен веществ с возрастом замедляется. Урезание калорий и загрузоч