28 ноября. Инцест. Ежедневник ВДА

28 ноября Инцест «Некоторым жертвам инцеста тяжело давалось прощение виновного в этом родителя или опекуна». Большая красная книга, с. 114 Те из нас, кто подвергался сексуальному насилию, долгие годы провели в борьбе, пытаясь принять происшедшее. Чаще всего люди говорили, чтобы мы держали это при себе, или же, если они были немного более вежливы, давали понять, что нам нужно просто как-то «смириться с этим», выбросить это из головы, перестать тянуть семью на дно или что-то подобное. Годами мы жили, неся такой груз. Работая над восьмым и девятым Шагами, самое важное возмещение ущерба, которое мы делаем — возмещение его самому себе. Мы бросаем попытки заглушить свои раны при помощи еды, тревоги, скупости и порнографии — всего того, что дает нам чувство, будто насилие по отношению к нам было заслуженным или каким-то образом приемлемым. Мы учимся выстраивать границы между собой и совершившими насилие, а также теми, кто их защищал, в том числе нашими сестрами и братьями, заявлявшими, что они не могут об этом говорить. Впервые в жизни мы ставим себя на первое место. Если нужно, мы разрубаем связи топором, но мы это делаем. Чтобы простить тех, кто совершил насилие — а мы теперь наконец-то увидели их в истинном свете, — может потребоваться время. Но рано или поздно мы найдем возможность двигаться дальше. И тогда прощать станет легче, потому что нам больше не нужно делать вид, будто насилия не было. Сегодня я буду возмещать ущерб самому себе, впервые ставя себя на первое место. Кроме того, я научусь прощать совершивших по отношению ко мне насилие, чтобы быть сосредоточенным не на них, а на себе.