Зачем мы спим. Функции, фазы и длительность. Нарушения сна.

Запись открытого эфира на тему сна. Ответы на вопросы. #зачеммыспим #нарушениясна #каклучшеспать Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3 повторения. Если у Вас болит голова, шея, спина, болят колени или стопы. этот канал для Вас. Небольшие уроки на моем канале помогут Вам не только расслабиться, но и улучшить работу Ваших мышц. Вы получите возможность ощутить целостность Вашего тела и научитесь эффективно справляться с тревожностью, мышечными зажимами, стрессом и улучшать качество Вашей жизни самостоятельно. Донаты на развитие канала: