Школа боевого самбо с Игорем Исайкиным и 4MMA: “канарейка“ и другие болевые приемы на ноги.

Треугольник руками в стойке. Улица. Как вариант весом вниз и на отходе. Но аккуратнее, шею сломаете. Тренинг: Удушающие ПОДГОТОВКА БОЙЦА ММА, UFC, BJJ, Grappling, K-1 и т.д. и т.п. ТРЕНИНГ: БОЛЕВЫЕ ТРЕНИНГ: Работа кувалдой по покрышке ТРЕНИНГ: КАНАТЫ ТРЕНИНГ: Скакалка ТРЕНИНГ: Отжимания НАШЕ МЕНЮ: ПЛЕЙЛИСТ: Приглашайте друзей - #oyama_mas