4 Упражнения для прокачки ПРЕДПЛЕЧЬЯ

Привет! В этом видео я дам 4 упражнения на предплечье. Благодаря им вы сможете усилить свой хват💪 Главное- регулярно выполнять упражнения, и результат не заставит себя долго ждать. Возможно вы увидели, что там есть похожее названием (из предыдущего видеоролика) упражнение “Молот“. В данной тренировке называйте его “Молоток“, не ошибётесь. Если вам понравилось это видео- не поленитесь поставить лайк и подписаться на мой канал. Вам не сложно, а мне приятно😁)) INSTAGRAM- Музыка: Adnan Hossain - Topic – Mission Dhaka