Упражнения на широчайшие мышцы спины - работа над ошибками

Многие люди не умеют подтягиваться на перекладине. Да, в принципе - это и не обязательно. Например, существует такое замечательное упражнение, как тяга верхнего блока к груди. Оно по силам любому человеку и, к тому же, тренирует те же самые мышцы. И все же, подтягивания на турнике - это одно из самых полезных и популярных упражнений, как в тренажерном зале, так и в домашних условиях. Поэтому нужно стараться делать их с правильной техникой - А если вы тренируетесь уже давно, но у вас значительно замедлился прогресс, то существует несколько нестандартных способов заставить мышцы расти - Желаем вам здоровья и успехов!