Увидев это Растение в Своем Саду, Не Срывайте Его

Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Как определить, полезный сорняк или нет? Мы ненавидим дикорастущие растения и пытаемся истребить их всеми мыслимыми средствами. Однако не все они одинаково вредны, а некоторые и вовсе имеют массу полезных свойств, и их даже подают в качестве отдельного блюда в ресторанах. Портулак растет практически везде без всякой помощи со стороны людей и при этом является источником омега-3 жирных кислот, клетчатки, витаминов А и С, витаминов группы В, железа, магния, марганца, калия, кальция и меди. Он полезен для сердца, костей, кишечника, кожи, глаз, улучшает сон и помогает сбросить вес. Многие вебсайты, например, «Едим дома», делятся рецептами с портулаком. Ему можно найти разные способы применения и добавлять в блюда — сэндвичи, салаты и роллы. А еще можно приготовить жареный или маринованный портулак. Тайм-коды: Что такое портулак? 0:50 Полезные свойства портулака. 1:23 Польза для сердца. 2:07 Борьба с лишним весом. 2:40 Польза для кишечника. 3:12 Забота о коже. 3:50 Возможная профилактика рака. 4:15 Улучшение сна. 4:54 Польза для глаз. 5:30 Укрепление костей. 5:53 Где найти этот полезный «сорняк»? 6:25 Музыка: Обзор: Портулак (также известный как дандур, куриная нога и блошка) — однолетнее суккулентное растение, которое растет практически везде без всякой помощи человека. Наличие в нем большего количества омега-3 жирных кислот, чем в рыбьем жире, делает портулак отличным средством для укрепления сердечно-сосудистой системы. На обед можно есть только портулак и вскоре почувствовать насыщение без потребления вредных калорий. Его противовоспалительные, антибактериальные и противогрибковые свойства делают портулак прекрасным лекарством от различных кишечных заболеваний. В сочетании с другими ингредиентами портулак облегчает последствия укусов пчел и даже змей. Мощные антиоксиданты (например, витамины С и А) в составе портулака предотвращают развитие рака легкого и полости рта. Мелатонин — еще один компонент, содержащийся в портулаке, который идеально подходит тем, у кого есть проблемы со сном. В портулаке также много бета-каротина, который вкупе с витамином А улучшает здоровье глаз. Портулак помогает насытить кости полезными минералами, в том числе кальцием, магнием, железом и марганцем. Если перед вами растение с маленькими желтыми цветками, гладкими суккулентными листьями длиной от двух до пяти сантиметров и красноватыми стеблями, то, скорее всего, это портулак. Отрежьте верхушки — молодые листочки — и используйте их как добавку к пище. ---------------------------------------------------------------------------------------- 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на