Как составить меню на неделю из минимального продуктового набора?

В Красноярскстате посчитали стоимость минимального продуктового набора. Аналитики утверждают, что жителю края должно хватать на продукты 6840 рублей. Попробовали на эту сумму составить минимальный продуктовый набор, который был бы еще и полезным. Какие продукты должны входить в минимальный продуктовый набор, который позволит любому человеку остаться сытым? Насколько полезны и питательны эти продукты? И как составить из такого набора меню на неделю? Рассказала врач-диетолог Мария Швабауэр.