Правильный пульс при беге. Легкий способ.

Вы узнаете как самому легко рассчитать пульсовые зоны для беговых тренировок. Для этого не нужно посещать лабораторию и это бесплатно. Благодаря этому можно достичь прогресса в результатах и научиться эффективно сжигать жир. Таймкод : 0:30 Как работает мышца, когда мы тренируемся 7:32 На что надо направить тренировки 9:13 Как повысить лактатный порог 10:54 Как определить лактатный порог самому 14:10 Как построить тренировочный план зная уровень лактатного порога и точку респираторной компенсации Литература : ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17 Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2. Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология. Об авторе: Контакты: почта result@ тел. 38044331911; 380960361591; 380507187480