Как стать НЕВОЗМУТИМЫМ (всего за 10 минут в день!)
Невозмутимость полезна, но как развить в себе это качество? Обычно предлагают читать философов-стоиков и проникаться их сентенциями. Проблема в том, что сентенции ничего не развивают. А вот доказательная психология знает инструменты для развития невозмутимости. Разберёмся в этом видео.
Мой Телеграм —
Оглавление:
00:00 — Невозмутимость, стоики и интернет-философы
01:22 — Что такое невозмутимость?
01:57 — Сила Древнего Рима
05:25 — Сила правильного дыхания
08:42 — Невозмутимость и оскорбления
Видео, упомянутое в конце —
Плейлист «Всё об эмоциях» —
Текстовая версия и ссылки на научные источники —
Звуки взяты с сайта
Фото- и видео-материалы взяты с ресурсов и
Мой сайт —
Мой Фэйсбук —
Мой Вконтакт —
Мой Инстаграм —
Мой ТикТок — @pavel_zygmantovich
Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.
Невозмутимость, может быть, и достаётся людям от рождения, но и в ходе жизни её тоже можно развить. Обычно для этого предлагают читать философовв-стоиков. Однако все их рекомендации предсказуемо сводятся к обычному «делай хорошо, а плохо не делай». Так невозмутимость не развить. Нужны конкретные действия, конкретные приёмы, которые позволяют прокачать свою невозмутимость. И знаете что? Таких приёмов у философов нет. Зато есть у психологов. В доказательной психологии нашли много чего интересного для развития невозмутимости. В этом видео я расскажу о двух приёмах, которые позволяют развить невозмутимость всего за десять минут в день. Прошу к столу!
Видео:
Канал:
Для удобства поиска — невозмутимость, как стать невозмутимым, атараксия, иллеизм, дневник цезаря, стоики, стоицизм.
1 view
326
87
9 months ago 00:04:14 1
Этой песне более 45 лет, а словно это было вчера...
9 months ago 00:09:18 1
Как правильно выбрать петуха на племя. Сколько петухов должно быть в стаде.
9 months ago 00:20:47 1
Как всё человечество ушло в рабство?
9 months ago 00:14:31 1
Как ПРАВИЛЬНО учиться РИСОВАТЬ!
9 months ago 00:03:32 1
Как украинцы становятся хохлами | Слуга народа
9 months ago 00:04:46 1
Забыла на кухне про жир и липкий налет раз и навсегда. А в ванной кафель сияет. Простой способ
9 months ago 00:08:23 1
Илья Куруч - Про купаты [Шоу историй]
9 months ago 00:29:59 1
ЗОЖник нашел глистов в своей крови и был в ШОКе! Как нужно изгонять паразитов из своего организма?
9 months ago 00:27:11 1
Какое слово взломает твои ограничения? Запусти свои духовные соки. Вдохни ветер свободы.
9 months ago 00:07:28 1
САМОЕ ЛУЧШЕЕ УДОБРЕНИЕ ДЛЯ КОРНЕЙ.❗️Супер корень за 3-4 дня❗️ ДЛЯ ЛЮБЫХ КУЛЬТУР, НА ЛЮБЫЕ СЛУЧАИ.
9 months ago 02:14:40 1
Психопатическая личность (психопат) - наиболее полное описание характера
9 months ago 00:25:08 1
Т-62а - НА ЧТО СПОСОБЕН ПОСЛЕ АПА? ● ЛучшееДляВас
9 months ago 00:02:58 1
Бондаренко жестко осадил чиновников! Высказал мнение народа!
9 months ago 00:10:40 1
Очень люблю панд😍Сделала себе пандочку из помпонов🐼Как сделать идеальный помпон из пряжи🧶
9 months ago 00:04:57 1
Как сделать свой комикс за 2 недели | Как я рисую комиксы + Speedart
9 months ago 00:21:41 1
Почему мы вымираем? Рафаэль Абдулов // Fundamentum #34
9 months ago 01:19:31 1
Затормози ум и дай проявиться реальности (Роберт Адамс.НикОшо)
9 months ago 00:16:21 1
Всего 5 минут и недержание мочи уйдет навсегда!
9 months ago 00:42:33 1
Евгений Бобрышев ! Говорим со звездой Мотокросса
9 months ago 00:13:37 1
Говядина - Почему до 18 века на Руси её не ели ? Факты о которых молчат историки и диетологи
9 months ago 01:23:33 1
Юрий Стоянов | Как стал вампиром. Роль в Брат 2 и Приколы Городка. МУЗLOFT #56
9 months ago 00:09:13 1
В 77 лет фигура как в 30. Исключив 7 продуктов, похудела и стала здорова. Бо Тэлли Уильямс