Как убрать живот после родов: упражнения на пресс при диастазе [Фитнес Подруга]

Супермамы – это проект для молодых мам о том, как хорошо себя чувствовать, всё успевать и воспитывать счастливых детей. Канал на YouTube: Одноклассники: За тренировку при диастазе благодарим молодую маму Екатерину Омарову. Катя смогла придти в форме после родов за 4 месяца, похудев на 20 килограмм. До родов её вес был 90. Сейчас сыну Дане 8 месяцев, и Катя в отличной форме. Вконтакте: Инстаграм: @ Фейсбук: 25% женщин страдает от такой проблемы как диастаз. Диастаз – это расхождение прямых мышц живота. В период беременности линия живота сильно подвергается деформации. Изначально прямые мышцы очень плотно прилегают друг к другу и соединяются между собой сухожилием. Диастаз – расхождение этих мышц по средней линии больше чем на 2 сантиметра. Диастаз – проблема, которая не лечится сама