Здоровье и радость жизни? - ЙОГА!

Всем привет! Проект «Русское здоровье». Я много занимаюсь организацией обучающих программ по оздоровлению естественными факторами- висцеральный массаж живо а, кинезиология и немало других; это дополнительное образование для специалистов телесных практик , медиков и широкого круга интересующихся. Также я сам работаю с клиентами (пациентами). Немного, кто знает, чем и как я регулирую свое собственногое здоровье. Сегодня - несколько слов про один из очень важных для меня аспектов – это йога. Я не занимаюсь в тренажерных залах, пилатесом, фитнесом, я выбираю наиболее эффективное, лучшее под мои особенности и запросы. Лучшее для меня – это в тонких ощущениях по- другому работающего тела и сознания, во взаимодействие с телом через дыхание, исследование мира себя через наблюдение эмоций, побуждений, смотреть на то, как тело ведет себя удивительным каждый раз образом и по- новому, и то качество ощущений, переживаний, которые я при этом чувствую – это всё мне дает йога. Йога для меня это каждый раз новое путешествие, но я не топаю с рюкзаком вовне, а двигаюсь внутрь глубже и глубже. Другими словами, йога для меня – это инструмент исследования сознания через тело, взаимодействие с ним и получение непередаваемых эмоций, переживаний. При этом тело и, надеюсь, сознание автоматически становится здоровее. Это возможно не во всех стилях йоги, не со всеми тренерами. Для себя я подобрал тренера, с которым мне интересно и комфортно заниматься, продуктивного под мои задачи. Во время занятий йогой происходит проработка глубоких мышц тела, причем тех, которые ранее , у наших предков, эволюционно были задействованы, но мере того, как продвигалась эволюция – мы начали вести сидячий образ жизни и т.д.- эти мышцы перестали использоваться, нейронные, нервные связи мышца- орган- сознание утерялись. Люди в своём большинстве превратились в придатки к ежедневной работе , выполняемой в незначительном диапазоне движений. Многие следят за эффективностью работы мышц в фитнесс-тренировках и подобных - прорабатываются основные мышечные группы, выделяется серотонин, эндорфины, но в узком диапазоне от потенциально возможной гаммы переживаний. В йоге задействованы самые неожиданные мышцы и их комбинации , за тысячи лет развития йоги, найдены алгоритмы для существенной эволюционной трансформации человека от примата к более интересным способам жизни . Таким образом, в йоге включаются древнейшие инстинкты, активируются нейронные цепи, которые дают непередаваемые ощущения и многократно увеличивают жизненный потенциал, особенно, если найти грамотного тренера, знающего, куда можно привести человека, его здоровье и сознание. Для меня это намного больше прокачки тела ради тонуса и объема мышц. Подробно- в видео. ✅ Записывайтесь на консультацию в Екатеринбурге 79222095238, Центр “Русское здоровье“ ✅ Связаться с менеджером и задать вопросы про обучение на курсах: 79222160707 ✅ Присоединиться к чату живого общения по оздоровлению в Телеграм: ✅ Присоединяйтесь к нашей группе в ВК: ✅ Присоединиться в Ютуб канал ✅ Присоединиться в инстаграм: ➊ Подписывайтесь на наш канал и будьте здоровыми! ➋ Если видео было для вас полезным, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями в социальных сетях! ➌ А также не забывайте ставить лайк! 👍 * Ссылка на этот ролик: * Хэштеги: #народнаямедицина #здоровьебезтаблеток #народныесредства #массажживота #висцеральнаятерапия